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大便干怎么治疗的方法推荐
大便干燥拉不出来的话怎么办?大便干真的是让人苦恼。大便干是怎么回事呢?要怎么治疗大便干呢?下面就是小编给大家整理的大便干的治疗方法，希望对你有用!
大便干的治疗方法
1、粗粮当饭
因为大多数的粗粮中所含的膳食纤维是普通精米精面的好几倍,如果想预防或改善一下近来排便不畅的状况,可以集中吃点粗粮主食,如薏苡仁粥、大麦粥等。将切块老藕与大米一起熬粥,熬得粥黏稠,老藕酥软,吃的时候可加点白糖。也可以拌着吃,比如萝卜拌莲藕。
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