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提神吃什么比较好
凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正确的坐姿，而且一次最好不要连续超过一小时，伸伸懒腰，或自由走动走动，以舒展四肢，缓解疲劳。如何快速提神，我们来看看吧。
七个秘方助你安神
秘方1.指弹轻敲 赶走疲倦
(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。
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