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睡前玩手机的危害和禁忌
现在很多年轻人喜欢睡前刷刷微博、看看朋友圈或玩游戏，这些不好的生活习惯一定要戒掉，否则会带来严重的后果。以下是小编收集整理的关于睡前玩手机的危害及禁忌，希望对你有帮助。
睡前玩手机的危害
1、因为是躺着使用手机，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近，这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候几乎都是很专注地盯着画面的跳动，生怕错过什么而连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。
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