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酸奶和水果可以一起吃吗
酸奶不仅味道十分美味，很多人也经常吃，那么酸奶能不能加水果呢?下面由小编为大家整理酸奶和水果可以一起吃吗的资料，希望大家喜欢!
酸奶和水果可以一起吃吗
酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。
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