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早泄是一种危害男性健康的疾病，很多男性对预防早泄的方法不怎么了解，所以这种病往往是很容易发生的。以下是小编收集整理的有效预防早泄的食谱，希望对你有帮助。
有效预防早泄的食谱
1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
2、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
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