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酸奶美味可口，还能够增加人们的食欲,是大人和宝宝的福音，那么宝宝一岁能喝酸奶吗?下面由小编为大家整理宝宝一岁能喝酸奶的资料，希望大家喜欢!
宝宝一岁能喝酸奶
其实酸奶具有很高的营养价值，非常适合小孩子喝，一岁大的宝宝喝也可以。婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素/能量密度高的食物。
酸奶每天喝多少最好
每天进食多少量的酸奶，并没有一个严格的界限，一般来讲，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3，成人钙量的1/5。。对于满6个月的婴儿，可以尝试点酸奶作为辅食之一。如1岁以后每天可以安排100克益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶，随年龄增加，可酌情增加。但需要注意的是，不能无节制地给孩子吃酸奶，孩子大一点每天可饮用300克左右，无论如何不要超过500克。
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