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重阳节登高的好处
重阳登高，古习俗。所谓登高一般是指爬山运动，你知道重阳节登高的好处吗?下面小编精心整理了重阳节登高的好处的相关资料，希望可以帮到你!
重阳节登高的好处
登高可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登高的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。登高还有助于防病治病。患有神经衰弱、慢性胃炎、高血压、冠心病、气管炎、盆腔炎等慢性病的病人，在进行药物治疗的同时，配合适当的登高锻炼，可以提高治疗效果。
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