全国第八套广播体操视频完整版

admin 2017-04-28 0 次浏览


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每套广播体操都具有鲜明的时代特点,2011年8月8日起通行的是第九套广播体操。那么,下面是小编给你介绍的全国第八套广播体操视频完整版,希望对你有帮助。

全国第八套广播体操视频完整版教程  广播体操的发展过程

第1套:动作最简单

1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单,一节操基本只有一个动作。

第2套:增加下肢动作

1954年7月正式公布,运动量比第一套大些,并适量增加了下肢运动量,动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运动”被取消了,原因是大家觉得每节动作的操练中,都必然要进行呼吸。

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