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立夏老人怎么养生
老人体质较年轻人来说太弱，因此在立夏的时候大家要注意养生。下面是小编整理的关于立夏老人怎么养生，希望大家喜欢。
1、立夏老人养生方法——坚持监测血压
牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周。
如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。
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