辣烤章鱼简单又营养做法图解

admin 2018-01-10 0 次浏览


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辣烤章鱼的做法还是很简单的,烧烤的食物热性大,所以可不能常吃哦,但是将章鱼做成烧烤的还是很好吃的,而且比较辣,营养价值也不错。以下是小编推荐的辣烤章鱼做法,欢迎阅读!

制作辣烤章鱼的食材

辣烤章鱼简单又营养的步骤

1.八爪鱼去除内脏,洗净,放入适量的辣味烧烤料腌制过夜

2.用竹签分别将每只八爪鱼串起,烤盘上垫锡纸,放上烧烤架,将串好的八爪鱼摆上,并且刷层腌制的酱汁

3.入预热好的烤箱,200度,中上层15分钟左右,翻面再刷酱,再烤10分钟左右就可以了

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