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经常听医生说湿气重，那么如何判断自己身体是否有湿气，老人体内湿气重怎样祛除呢?今天小编为大家推荐治疗老人体内湿气重的方法。
治疗老人体内湿气重的方法
1、艾叶泡脚
干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟。有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚。
水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天，头天可多出点汗，后以微出汗则止。
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